Exercícios terapêuticos
.
O lian gong é uma técnica criada em 1974 pelo médico chinês Zhuang Yuen Ming. É uma ginástica que reúne exercícios físicos e princípios terapêuticos orientais. Consiste de uma série de movimentos simples que podem ser realizados em casa, sem qualquer contra-indicação. Seu objetivo é prevenir e tratar dores e até mesmo algumas doenças, como a depressão, por exemplo.A prática regular do lian gong ajuda as pessoas a reencontrarem o equilíbrio do organismo e, com isso, levarem uma vida com mais qualidade, mesmo em meio à cidade grande. Em São Paulo, é bastante comum nos depararmos, logo no início da manhã, com grupos de pessoas praticando o lian gong em praças públicas. Isto é, sem dúvida, uma excelente forma de se começar bem o dia.
.
.
Prevenção e tratamento de dores no pescoço e ombros
.
.
Prevenção e tratamento de dores nas costas (especialmente região lombar)
.
.
Prevenção e tratamento das dores nos glúteos e pernas.
.
.
