Os peitorais fazem parte do grupo muscular responsável pela postura do tronco e, nas mulheres, dão também sustentação aos seios. Seios elegantes têm sempre uma boa base, que são os músculos peitorais por baixo deles. No dia-a-dia, mesmo sem percebermos, fazemos vários movimentos usando os peitorais, como por exemplo:
1) Sente-se numa cadeira de escritório, apóie as mãos na mesa e empurre a cadeira para trás: você estará usando o peitoral.
2) Em todos os movimentos que você fizer empurrando alguma coisa à sua frente, estará usando o peitoral.
O peitoral é importante, também, na sustentação dos movimentos rotatórios dos braços, quando temos que sustentar ou elevar o corpo com as mãos.
A posição cifótica (popular corcunda) é resultado da falta de flexibilidade nesse grupo muscular. Sentado ao volante do carro, por exemplo, se você quiser pegar algum objeto no banco de trás, se não tiver flexibilidade vai sentir dificuldade. Coloque sua carteira no bolso esquerdo de trás e tente pegá-la com a mão direita. Há pessoas que não conseguem por falta de flexibilidade nos peitorais.
A função dos peitorais, portanto, vão muito além do aspecto estético. Exercite seus peitorais.
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